リンパとは・・・
リンパの役目は大きく分けて排泄機能と、免疫機能の２つの役割があります。
リンパが滞ると、余分な水分や老廃物（疲労性物質、活性酸素に破壊された細胞、死んだ細胞、細菌ウィルス、化学物質、コレステロール、糖ｅｔｃ）が、体内に貯蓄されて、正しく行われなくなり、むくみやたるみ、体調不良など、様々な障害が現れます。
おうちで簡単 リンパの基本では、「リンパマッサージとは何か」から「ご自身でも出来る“お顔からウエスト”までのリンパマッサージの技術」を学ぶことができます。
エアロリンパストレッチでは、「リンパストレッチの呼吸法」から「首まわり」「肩まわり」「股関節まわり」「足のむくみ」「お腹と頭」のリンパストレッチを学ぶことができます。
本講座の受講について
本講座をお申込の方には、「本講座のCD-ROM版教材」をお送りいたします。
本講座の受講は、CD-ROM版での受講となります。
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| おうちで簡単 リンパの基本 | １．施術を始める前のワンポイントアドバイス ２．お顔もスッキリ デコルテ美人 ３．お顔のケア ４．ウエスト美人 ５．背中美人 |
| エアロリンパストレッチ | ＜月曜日＞ 呼吸法 ＜火曜日＞ 首まわり 鎖骨 ＜水曜日＞ 肩まわり 脇の下 胸骨 ＜木曜日＞ 股関節まわり 腰 足首 ＜金曜日＞ 足のむくみ 股関節 ＜土曜日＞ お腹と頭 頭 ＜日曜日＞ 月曜日から土曜日までのストレッチ |
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◆講師紹介◆
齊藤美和子
外資系化粧品販売を経てエステ業界に。 以降、個人エステサロンを開業し12年。
2009年JAPANリンパスクールを設立。
瑤子
日本女子体育大学在籍バレエ歴９年・ダンス歴５年・新体操歴３年
現在はダンスのトレーニングを続けながら、新体操のコーチを努める。
テレビ等のステージでダンサーとしても活躍中。
齊藤美和子
外資系化粧品販売を経てエステ業界に。 以降、個人エステサロンを開業し12年。
2009年JAPANリンパスクールを設立。
瑤子
日本女子体育大学在籍バレエ歴９年・ダンス歴５年・新体操歴３年
現在はダンスのトレーニングを続けながら、新体操のコーチを努める。
テレビ等のステージでダンサーとしても活躍中。